[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 110 -przysiad: - witam, po ostatnim cyklu jaki miałem przybrałem fajnie i byłem zadowolony z [...]
[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezo/endo 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x 195 -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - Balearic w dniu 2012-01-03 04:39:10
[...] siłowy Cel cyklu: zwiększenie siły, rozbudowa masy mięśniowej, delikatnie Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bd Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: PPM (podstawowa przemiana materii): szybka Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach: Klata-180 kg, Martwy ciag-220 kg,
[...] +deka 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do owłosienia :D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:nie robie z powodu wczesniejszej kontuzji :( -przysiad: 120 witam jestem na cyklu oma 750ew i [...]
[...] 8. TRENING: split 3x tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): duza 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: nie -przysiad: PYTANIE:
[...] - 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 150 -przysiad: 140 Witam jestem w trakcie cyklu na primce i enanie, zamowilem u [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): meso 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: lece testa plus bolda od dłuższego czasu i chce dodac ture , tak na początek 50mg [...]
[...] BF% 22% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do tycia 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: na glowie ok, 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: Celem mojego cyklu jest sucha masa i obnizenie poziomu tt do okolo 15%. Pomyslalem o takim cyklu: 1-12 prop 1-8 npp 7-12 winstrol lub: 1-12 [...]
[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: chyba porost owlosienia bo mam ich na nogach naprawde duzo :P 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:94 -martwy ciąg:nie wyciskam na maxa -przysiad: nie wyciskam na maxa
[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam chciałbym przeprowadzić swój pierwszy cykl na winstrolu.(strzały) Pytanie jakie [...]
[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE słabo :( 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :120 martwy ciag :-- przysiad : -- Witam Panowie, zakladam nowy temat bo jestem juz zdolowany chcialem brac sie za PH to doradziliscie, [...]
[...] ale tak podaje) 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: bezawaryjny 14.SKŁONNOSC DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWłOSIENIA: łysienia 15.WYNIKI SIŁOWE nie ćwicze typowo pod katem siłowym 16.PPM podstawowa przemiana materii: Jeśli to istotne preferencje do łapania objawów gino. Jakiś cykl ok 3msc na względnie czysta masę.
[...] cykli sterydowych: brak Trening: - Cel cyklu: sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: Bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): 150
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:200 -przysiad: PYTANIE: Witam . Mam takie pytanie od poczatku maja zaczalem brac mete i tescia [...]
[...] co lecialo 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 ost seria -martwy ciąg: -przysiad:100 ost seria Cześć, od 3 tyg bije 1ml prolo e4d, ostatnio robiłem badania [...]